​Vinyasa Flow

Cosa si intende per Vinyasa flow? Il nome deriva dal sanscrito: VI "in modo speciale" e NYASA "posizionare" per cui "posizionare in modo speciale". Ma qual è questo modo speciale? Il mood o la forma speciale di fare Yoga è seguire il flusso del respiro. Nello Yoga, nelle asana e nella vita. Il Vinyasa flow è infatti caratterizzato dalla particolare fluidità dei movimenti, che vengono eseguiti in coordinazione con il respiro. 

Il risultato è una sorta di coreografia potente ed elegante in cui le posizioni sono colegate una all'altra, a creare quel flusso armonico e creativo che dà il nome allo stile.​

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Yoga con Silvia

Danzatrice ed insegnante di Yoga certificata, ha fatto dell'armonia, del corpo, del movimento e della vita, la sua professione, che esercita con grande passione e devozione verso la pratica. Scopri di più sul su sito.

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